2021 год - Год здоровья и активного долголетия

       В целях формирования здорового образа жизни, развития массовости физической культуры, спорта и туризма, а также совершенствования системы медицинского обслуживания 2021 год в Республике Башкортостан объявлен Годом здоровья и активного долголетия.
     В Модельной библиотеке №13 провели час здоровья с участниками кружка «Рукодельница» на тему: «2021 год - Год здоровья и активного долголетия».
    За последние несколько лет наш образ жизни изменился, и мы должны чаще задумываться о том, почему важно сохранять здоровье и стремиться к этому. Разговор шел о том, что   очень важно развивать любовь к себе, своему телу и душе. Только полюбив себя, можно избавиться от вредных привычек, правильно питаться и заняться спортом, который будет приносить не только здоровье, но и удовольствие. Мы рассмотрели несколько факторов долголетия, обменялись секретами активного долголетия долгожителей-родственников и знакомых и провели  анкетирование для определения продолжительности жизни каждого из присутствующих. В заключение нашей встречи подвели итог, что этнический показатель долголетия каждой страны – это уровень развития ее культуры. Народы, придерживающиеся своих обычаев и традиций, проживают более долгую жизнь, по сравнению со странами, где в привычку уже вошла система «быстрого питания» и неуравновешенная психологическая атмосфера.
     Приглашаем в нашу библиотеку познакомиться с познавательной и полезной литературой о здоровье, с помощью которых,  Вы поймете, как сохранить и приумножить свое здоровье.